Je vous propose un moment particulier avec le massage bien-être
Massages à Saint-Jean
Pourquoi le massage chez une naturopathe ?
En premier lieu, pour s'offrir un vrai moment de détente! Ou simplement quand on sent qu'il est temps de s'accorder un temps pour soi. Se reconnecter à des sensations corporelles positives pour nourrir la relation corps/esprit.
Dans son livre "la peau et le toucher, un premier langage" Ashley Montaigu réhabilite le toucher longtemps banni de nos sociétés occidentales. Le non-toucher bouleverse nos comportements et les répercussions de cette amputation conduisent souvent à une modification de la personnalité selon l'anthropologiste et humaniste anglais.
Fort de ce constat et de mon expérience en milieu hospitalier, j'ai choisi de vous proposer 3 types de massages très différents:
Le Nursing Touch
Le massage ayurvédique
Le Tui Na
Nursing Touch
Défini comme un accompagnement par le toucher le Nursing Touch permet d'établir ou de restaurer une forme de communication non verbale entre deux personnes. Ce massage apporte du réconfort, une écoute avec bienveillance en vue d'apporter douceur, apaisement et soulagement.
L'importance du toucher dans nos relations aux autres a engendré de nombreuses expressions. Ne dit-on pas "avoir une bon contact avec quelqu'un" alors même qu'on ne l'a pas touché au sens propre ou encore "cette personne était touchante".
Le Nursing Touch est un massage superficiel qui stimule les récepteurs de la peau. Il est parfois ressenti comme une hypnothérapie physique par sa technique très douce et apaisante.
Lors de mes stages en milieu hospitalier c'est la technique que j'ai le plus utilisé auprès des patients.
La séance dure 1H et le travail au talc se fait sur l'ensemble du corps par des mouvements répétés.
Massage ayurvédique
Cette technique de massage pratiquée avec de l'huile végétale nous vient de la médecine traditionnelle ayurvédique pratiquée en Inde. Là-bas, le toucher est essentiel.
J'aime confectionner un mélange unique à chaque massage composé d'huiles essentielles diluées avec de l'huile végétale. Chaque huile autant végétale qu'essentielle est sélectionnée pour ses propriétés.
En aromathérapie l'olfaction et la voie percutanée ont chacunes leur importance. Lors du massage, les deux sont utilisées simultanément.
La voie olfactive permet au receveur de se relâcher plus rapidement puis en pénétrant la peau les huiles atteignent toutes les couches de l'épiderme.
Le mélange huileux facilite le travail de pressions glissées, de pétrissage qui agit sur les tissus profonds. Les étirements permettent quant à eux d'augmenter la circulation sanguine mais aussi de relâcher les tensions.
Le massage ayurvédique n'induit pas seulement un relâchement musculaire mais il peut aussi induire un lâcher-prise mental, un apaisement de l'esprit.
Je construis ce massage en vous interrogeant sur vos besoins et vos attentes pour être au plus près des bénéfices recherchés.
Le massage en lui-même dure 50min compter 1h20 de disponibilité pour la préparation.
Massage TUI NA
En chine, il existe différents types de massages dit énergétiques. Celui auquel je me suis formée est le TUI NA AN MO plus communément appelé TUI NA. Ce massage utilise 2 techniques Tui (qui signifie "pousser") et Na (saisir pour contrôler).
Le but du massage Tui Na est de régulariser l'énergie du corps au même titre que d'autres techniques utilisées en MTC. L'énergie doit circuler harmonieusement. Si on sent un blocage, une douleur c'est que ça ne circule pas correctement.
L'idée est de produire avec des frictions, des vibrations des cisaillements faits manuellement une stimulation du système nerveux et d'induire un processus d'auto guérison.
Le massage énergétique chinois Tui Na s'inscrit en médecine traditionnelle chinoise dans un processus d'accompagnement personnalisé, il peut être utilisé pour tonifier ou alors pour disperser l'énergie selon ce que l'on recherche.
Le massage Tui Na est particulièrement indiqué en cas de fatigue persistante, de stress et d'épuisement. La massage dure 45min mais prévoyez 1h20 pour prendre le temps de vous installer.
Consultée pour un tennis elbow (tendinite du coude), impossible de tenir ma raquette, Brigitte m'a soignée efficacement. Deux semaines après j'ai repris l'entrainement. Sceptique au début, je ne peux que me rendre à l'évidence. Factuellement, j'ai repris le tennis, le niveau de douleur n'est plus que de 2 sur une échelle de 10, d'où mes 5 étoiles. Merci Brigitte
Brigitte Dilé
Naturopathie
16 Avenue de Lestang
31240
Saint-Jean
France
Réalisation & référencement
