Ateliers

Les "soirées naturo" sont de retour !

Lors d'une soirée conviviale et instructive, je vous propose de vous retrouver autour d'un thème de santé naturelle pour découvrir des outils simples et pratiques à utiliser au quotidien.

Quel jour de la semaine : jeudi ou mardi (selon les mois)

A quelle heure : de 19h30 à 21h30,

Où : à mon cabinet au 16 avenue de Lestang à Saint-Jean 31240

Tarif : 40 € la soirée (comprenant l'atelier 32€ et le repas sain* 18€)

Au menu de cette soirée :

On dîne, on apprend et on pratique !

*Le repas sain est intégralement fait maison avec des produits bio cuisinés savoureusement Sans lactose, sans gluten.

COHERENCE CARDIAQUE

(Gestion du stress)

Mercredi 9 avril 2025

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LE SOMMEIL

Jeudi 15 mai 2025

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AROMATHERAPIE

(Découvrir ou redécouvrir les huiles essentielles)

Mardi 27 mai 2025

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ARGILOTHERAPIE

(date à venir)

Détail des ateliers ludiques et didactiques des "soirées naturo"

A LA DECOUVERTE DE L'ARGILOTHERAPIE

Découvrez les vertus millénaire de l'argile et son grand intérêt pour notre santé (coup, entorse, tendinite, fracture, arthrose, raideurs, œdème, rhumatismes, problèmes de peau, allergie entre autres exemples) avec une présentation d'1h. Puis, je vous apprendrais à fabriquer une pâte d'argile.

Nous verrons comment confectionner un cataplasme, un masque, un bain de pied et l'utilité qu'ils ont dans notre quotidien.

Dans un second temps, je vous initierai à la pose d'un cataplasme d'argile.

Vous repartirez avec :
- un mémo pour utiliser l'argile

- une dose d'argile fine (illite verte)

- un ustensile pour travailler l'argile

L'AROMATHERAPIE

Niveau 1 : A la découverte des huiles essentielles

Découvrez les huiles essentielles et apprenez d'où elles viennent et comment elles sont produites.

Apprenez ensuite à découvrir les huiles essentielles les plus courantes pour vous constituer un trousse à pharmacie aromatique pour les utiliser en toute sécurité.

En deuxième partie d'atelier, apprenez à vous faire un inhalateur et repartez avec lui imbibé de votre mélange favori.

Niveau 2 : Aller plus loin avec les huiles essentielles

Vous connaissez les huiles essentielles mais vous ne les utiliser pas très souvent ou pas autant que vous le voudriez ?

Venez renforcez vos connaissances sur les bienfaits de l'aromathérapie et poser toutes vos questions.

Toujours au menu, la fabrication d'un inhalateur ou d'un roll-on.

BOOSTER SON IMMUNITE

ou comment préserver son immunité naturellement !

Connaître notre système immunitaire, c'est mieux appréhender nos actions pour qu'il fonctionne au top !

Dans cet atelier, nous verrons toute la richesse de ce que nous réserve la nature à travers l'alimentation, l'hydratation, la nutrition et l'hygiène de vie en général.

La présentation d'une heure sera suivi d'un temps de dégustation et de questions / réponses pour mieux appréhender les maux de l'hiver.

A l'heure où la "pseudoéphédrine" (présente dans la plupart des médicaments anti-rhume en vente libre) est décriée, il est temps de découvrir ou redécouvrir ce qui va nous aider à traverser l'hiver sereinement.

Réservation des ateliers par sms ou mail avec vos coordonnées